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澳门英皇盘口|宝宝不急爸妈急!帮宝宝学坐,先学会这些技巧再说!

【 字号   发布时间:2020-01-11 17:15:49 浏览:2315

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有宝宝之后,家长最担心的是什么?

——当然是宝宝可别长慢了!

家长们聚在一起,讨论最多的就是:

我家宝才4个多月,最近都能自己坐了!

哎呦我们家也是!小腰板挺得可直溜了!

......

还会忍不住给你晒晒宝宝的成长照片,比如酱紫的:

或者酱婶儿的:

看着“别人家孩子”的表现,对自家宝宝的成长发育就更觉焦虑了:我家宝宝是不是太落后了?我应该做些什么帮他呢?

哎等等!这两位家长,你以为的“坐”可不是“真正的坐”!

前一个宝宝,确切的说,是“靠坐”;

后一个宝宝,认真来讲,是“扶坐”。

为什么“靠坐”、“扶坐”不是“真正的坐”呢?宝宝怎么样才算会坐?什么会后就会坐了?我们家长可以做些什么?

今天,就跟小编一起来仔细研究一下吧~

这事儿还真急不来

来,先记住这句话:宝宝具备翻身、坐、爬、站、走等大动作能力,是发育过程中循序渐进、水到渠成的事情。

而通常情况下,宝宝只有完全学会并熟练掌握了之前阶段的动作,他才算做好了学习下一个动作的准备(“爬”除外,有的宝宝可能一直都不会爬,也是正常的)。

因此,如果宝宝对于趴、翻身还没有熟练掌握,就急于求成,盲目追求会坐,这不仅对宝宝的生长发育没有帮助,还可能对他的脊柱、下肢等身体部位造成损伤。

因此家长千万不要急躁,给宝宝一些时间,让他循序渐进地逐渐掌握这些技能。

想让宝宝学会坐,就要先锻炼他趴卧、翻身的能力。

每个宝宝不一样

虽然大多数宝宝都能在6月龄时慢慢学坐了,但并不代表所有宝宝都应该做到。

不同的宝宝在大运动发育过程中,也存在很大的个体差异性,有的宝宝到9月龄时才能做到,也是正常的。

宝宝只要在这个阶段范围内学会坐,而且他的其他生长发育指标也正常,那么一般情况,家长就不必过于担心。

宝宝从想要坐起来,到最后熟练会坐,大致会经历3个阶段:

靠坐

月龄:约5~6 个月的宝宝。

如果宝宝已经有想要翻身坐起的欲望,那么家长可以尝试将靠垫放在宝宝腰背部给他支撑,满足他的愿望坐一会儿。

但如果宝宝靠好后很快失去平衡并倒下,说明宝宝身体还不具备靠坐的能力,家长要及时停止操作;

如果宝宝靠坐时比较稳,没有痛苦或焦躁的表情,还很有继续的欲望,那么家长可以适当让他坐一会儿,但也要控制时间,不要过长。

切记不可强迫宝宝练习。

需要提醒的是,靠坐并不是宝宝学坐的必须阶段,家长应将重点放在宝宝的趴或翻身上,以增强宝宝颈背部的肌肉力量。

当肌肉力量提高了,学坐自然水到渠成。

扶坐

月龄:约6~7个月的宝宝。

当宝宝颈背部肌肉发展到一定阶段时,就可以依靠自己双手撑地或者手扶其他事物坐了,同时他的背部还能够逐渐伸直,并保持一定的平衡。

在这个阶段,家长不要强行拉开宝宝的双手,不能刻意让他学习独坐,只需在旁保护、保证安全即可,在这个前提下,尽量让宝宝自己掌握练习的时间和力度。

独坐

月龄:约7~8个月的宝宝。

真正的“坐”是能够做到这些:

具备这些技能的宝宝,真正学会了坐。

在学坐的这三个阶段中,不同宝宝的发展速度是不一样的。

所以,即使自己的宝宝现阶段某些能力比不上“别人家的宝宝”,但只要他整体的生长发育情况正常,家长就不必过于着急。

宝宝在大运动发育进程上的个体差异,受多种原因影响,包括遗传、营养、胖瘦、运动练习等。

虽然我们不推荐家长干预宝宝的大运动发育,但当宝宝发育出现明显发育滞后或者当宝宝有坐的明显意愿时,家长可以择机给予恰当的训练指导,选择一些可以帮助宝宝学坐的练习和游戏。

拉坐练习

这里的“拉坐”与前面说的“拉”可不是一回事哦!“拉坐”更注重辅助性。

如果宝宝已经开始扶坐,家长需要留意,当他释放出“自己要坐起来”的身体信号后,就可以试试“拉坐练习”,跟宝宝边玩边学坐啦。

动作要领:拉住他的双肩、双臂或双手,并轻轻用力,让宝宝主动借你的力坐起来。

抓够玩具练习

如果宝宝已经能够熟练扶坐,家长可以选择合适的时机,用玩具等“逗”宝宝坐起来。

动作要领:在宝宝的头顶斜上方,用玩具引逗,吸引他伸手抓够。

小船夫游戏

这个游戏适合已经可以熟练独坐的宝宝,且要注意次数、时长,以及宝宝的接受度。

动作要领:家长和宝宝面对相同方向坐好,家长将双手从宝宝身后向前伸出,轻轻握住宝宝的双手或小臂,随着哼唱或音乐的节奏,身体前倾、再坐直,模仿划船的动作,可以调整方向,增加趣味性。

可能在你还没注意的时候,宝宝已经坐起来了!

宝宝从“想坐”到“独坐”,可能只有短短的几个月,但就这短短几个月的时间,慢了一步,就让家长觉得人生仿佛落后了一大截。

其实,家长不用这么焦虑。

不只是学坐,宝宝学习站、走等大运动的过程,都是水到渠成的过程。

只不过,这个过程中有时候需要家长一点小小的辅助。

怎么判断宝宝目前的发育情况呢?什么时候可以给予宝宝一些辅助呢?

这时候,家长们可以用育学园app里的“测评”功能哦!

每个宝宝有其不同的发育“路径”,我们家长只需要在宝宝发育规律的基础上,给宝宝他创造安全的环境,引导他自主运动、自由发展,这比到底几个月时会坐、会站、会跑更重要!

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